Sisäpyöräily
Kestävyyskuntoa kelillä kuin kelillä.
Pelikenttien yhteydestä löydät huippulaadukkaat spinningpyörät ja valkokankaan, johon saat heijastumaan videon mieluisista maisemista - tylsä sitkuttaminen on meillä historiaa! Virtuaalituntuen lisäksi Kunnonkeskuksella järjestetään myös ohjattuja tunteja, jolloin pääset ammattitaitoisen ohjaajan johdolla treenaamaan hyvässä porukassa. Lisää ohjeita löydät toki myös paikan päältä!
Sisäpyöräilytreeni omatoimisesti ja MyRide
Kuntosalikäynnin yhteydessä voit tehdä kestävyysharjoittelun tai vaikkapa alkulämmöt spinning-pyörillä, joko ihan vain polkien tai laittamalla valkokankaalle videon, virtuaaliohjauksen nimelta ‘‘MyRide’’. Videon saa pyörimään ohjaustabletista, ja niitä löytyy erimittaisia ja -tehoisia. Videolta ihastelet maailman maisemia, samalla kun virtuaalinen ohjaaja tahdittaa treenin (englanniksi). Mikäli sinulla on itse käynnistetty virtuaaliohjaus käynnissä kun ajastettu ohjaus alkaa, ohjelmasi keskeytyy automaattisesti.
Sisäpyöräilytreeni ohjatusti: KunnonBike
Kunnonkeskuksen spinning, KunnonBike, on monipuolinen pyöräilytreeni kaikentasoisille! Ohjaaja opastaa ensikertalaisetkin mukaan, ja kestävyyskuntoa kehittävä tunti sisältää niin rauhallista pyörittelyä tasamaalla, kuin kunnon ylämäkiä vuoristomaisemissa! Tsekkaa KunnonBiken aikataulut täältä:
